puedo decir que la actividad física es el mejor método para sentirse bien, beneficia psíquica, física y socialmente.
¿Cómo comenzar?, conozco una buena página que os ayudará, pero amigos, lo que más se necesita las primeras semanas es una buena fuerza de voluntad así que... ¡A por ello!
Se llama Entrenar.me si quieres visitar su página oficial pincha aquí
#VIVEAHORA
No hay comentarios:
Publicar un comentario